Quels effets une alimentation saine peut procurer?
Une alimentation saine peut modifier votre quotidien avec tous les bienfaits que ce mode de vie nous procure.
Elle assure d’apporter à votre corps tous les nutriments qu’il a besoin pour vivre mieux sur le long terme.
Elle permet de nourrir les bonnes bactéries de votre tube digestif, qui sont liées à des centaines de mécanismes biochimiques dans votre corps
Elle réduit le risque de maladies cardiovasculaires
Elle réduit l’état inflammatoire dans votre corps (pour rappel, une état inflammatoire est une des causes de maladies chroniques)
Elle vous redonne l’élan et l’énergie pour tous les jours
Elle est un carburant pour votre cerveau ! + de motivation et + d’entrain pour affronter les journées plus difficiles
Elle est savoureuse et illimitée en terme de goûts ! Variez les plaisirs !
Alors, pourquoi ne pas commencer dès maintenant ? Qu’est-ce qui vous retient ?
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